NBA常规赛继续进行，交易后的老鹰战客场面对掘金， 新援麦科勒姆和基斯珀特未随队出征，波尔津吉斯和里萨谢分别因为左跟腱炎和左膝炎症缺阵，掘金这边，穆雷和斯潘塞·琼斯均因脚踝伤势缺席。 节开打后双方互相试探，掘金内外结一度占优，但老鹰多点开花反客为主，节结束时老鹰领先2分，次节回来，戈登连造杀伤发挥亮眼，无奈掘金进攻出现停滞，杰伦·约翰逊连中三分扩大优势，半场战罢，老鹰已经领先10分。易边再战后老鹰进攻哑火，掘金下起三分雨一波14-2实现反超，奥孔武压哨三分止血，铝皮保温三节结束后掘金反超1分，末节决战，老鹰延续火力一波7-0夺回优势，纳吉2+1短暂止血，但老鹰难以阻挡再次轰出13-0攻击波，掘金逆转无望，终老鹰110-87大胜对手。 球员数据： 老鹰（19-21）：约翰逊29分9板6助、沃克22分8板3助2断、丹尼尔斯17分11板10助4断、奥孔武15分5板5助2断、华莱士10分2助、纽厄尔9分4板、肯纳德8分1板4助2断、盖耶2板、克雷伊奇1助2断2帽 掘金（25-13）：沃特森25分11板4助3断、戈登14分9板5助、纳吉12分3板、泰森10分4板4助、小哈达威10分2板1助、皮克特7分6板6助、霍姆斯6分1板、布朗3分3板2助、布劳恩4板、斯特劳瑟1板 碳水陷阱：过量的主食+很少的蔬菜+不足量的蛋白质的组，碳水严重超标，膳食纤维和蛋白质却少得可怜，营养不均衡，能量还高。
先给大家明个理：老年人不仅该戒烟，而且越早戒越好。可能有人会说“都抽一辈子了，戒了也没用”，这话可不对。世界卫生组织有组数据，55岁戒烟的人，比继续吸烟的人多活6年；60岁戒烟，也能多活3年。
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